Cava & Quiche @ the beach!

Yippie-kay-yee!!!!! Het is weer zover!

Het jaarlijkse event van de Workout komt er weer aan.

En wij willen dat jij daarbij bent.

Dus schrijf je zo snel mogelijk in, en no worries, van elke activiteit zijn er leden aanwezig, dus je gaat allicht volk kennen.

En als iemand de hunk van op de foto tegenkomt, die krijgt een stuk Quiche extra!

Woensdag 25 juni 2025 - 20u tot 22:30u

Wasda?

Een avondje voor iedereen die zin heeft om gezellig een glas cava te komen drinken mét quiche! Voor de non-alcoholics is er ook jus en coke zero!

Voor wie?

Uiteraard alle Active Company leden van eender welke activiteit én ook niet-leden zijn welkom! Dus neem gerust je partner, BFF, suikertante, sugardaddy of toy-boy mee!

Wanneer en waar?

Op woensdagavond 25 juni, van 20u tot 22.30u, je vindt ons op de wandeldijk aan het strand van Sint-Anneke op Linkeroever. Ter hoogte van Radio Minerva, achter het Plaasj Kaffee. No worries, je gaat ons direct zien staan.

Wat neem ik mee?

Een handdoekje of picknick deken is altijd handig… Kwestie van jezelf stijlvol op de grond te flaneren..

Wat kost het?

€ 14 voor leden, € 16 voor niet-leden

Klinkt goed! Hoe schrijf ik me in?

Stap 1: betaal het verschuldigde bedrag via deze Payconic code. Vul bij opmerkingen je voornaam en familienaam in, met het woordje CAVA erbij. Neem een screenshot als de betaling gelukt is.

Stap 2:  Mail deze screenshot naar workout. Zet in de mail je telefoonnummer (we contacteren je enkel als het event last minute verplaatst dient te worden wegens slecht weer).

Stap 3: Schrijf je voor meer personen in? Zet dan in de mail de namen van je gezelschap.

Praktisch

 

Activiteit		Weekdag	Tijdstip	Locatie
	Workout	Dinsdag	20:00 - 21:30	Sporthal Linkeroever Blancefloerlaan 183, 2050 Antwerpen Linkeroever. (behalve in juli en augustus, dan trainen we buiten, check agenda!)

In detail

• De Workout gaat door elke dinsdag om 20.15u (verzamelen om 20.00u) in het achterste deel van de grote sporthal van de sporthal op Linkeroever. (Opgelet, tijdens de maanden juli en augustus trainen we buiten, op een andere locatie! Klik op de agenda om te zien waar, of stuur ons een mailtje vooraf).
• Wil je ook eens proberen, dan hoef je je niet vooraf in te schrijven, maar het is altijd handig om even een mailtje te sturen naar de activiteitsverantwoordelijke: activeworkout@activecompany.be 
• Kom gewoon langs en vraag naar Chris en/of Kris (activiteits- en kassaverantwoordelijke)
• Aankomst en inschrijven tussen 20u en 20.15u. Les start stipt om 20.15u, don't be late!
• De eerste keer kan je gratis meesporten.
• Jezelf lid maken van Active Company Antwerp kan online via deze website.
• Onze sportactiviteit loopt van 20.15 tot 21.15u. Nadien is er mogelijkheid om te douchen
• Wil je komen sporten tijdens de schoolvakanties, check dan vooraf onze agenda op de ACA-website.

Meebrengen

• Losse sportkledij (sportbroekje en T-shirt)
• Een yogamatje 
• Gewone (propere) sportschoenen
• Een handdoek voor op het oefenmatje
• Eventueel douchegerief voor na het sporten.
• Een flesje water of een sportdrankje voor tijdens het sporten

Algemene Info

Wil je graag je conditie verbeteren, fit door het leven stappen en leuke, nieuwe mensen ontmoeten ?
Dan is de Workout precies wat je nodig hebt.
We werken aan uithouding, kracht, lenigheid en evenwicht.
Leuke muziek, aangepast materiaal (halters, kegels, step, …) zorgen voor een complete workout met extra aandacht voor de armen, buik, benen... Je bepaalt zelf de intensiteit van de oefening. De activiteit is daarom zowel geschikt voor beginners als gevorderden!
Na de les gaan we vaak nog even iets drinken met diegenen die zin hebben.

Wil je ook eens proberen? Van harte welkom, dinsdagavond om 20.00u in de sporthal op Linkeroever, Blancefloerlaan 183.

Chris & Kris